Sesión de relajación

En la asignatura de Psicología de 2º de Bachillerato terminamos el curso haciendo una sesión de relajación. Gracias a Marian, que nos ha dinamizado la sesión, hemos llevado a la práctica lo que habíamos trabajado en clase. Tras hacer una dinámica de relajación, hemos hecho una visualización con algunos pensamientos negativos y positivos que anotamos entre todas en clase y que solemos tener antes y durante la época de exámenes. Muchas veces nuestros pensamientos nos ayudan a afrontar los retos de maneras diferentes, y poder ser conscientes de ello y trabajarlos nos ayuda mucho en situaciones como los que se acercan de la EBAU. Así que mucho ánimo a todas y a poner en práctica todo lo aprendido!